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不怕“病魔”打败 就怕“心魔”打垮

张坤 2018-03-21 22:15 来源:中青在线

 --- 第 477 期 ---

    2018/3/21

    Topic:情绪革命

    文 / 张坤

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    ◆ 今日之声

    张坤:

    奋斗的路上,遇到困难、挫折怎么办?

    正如一个人在身心成长的路上,遇到“病魔”怎么办?

    不怕被“病魔”打败,就怕被“心魔”打垮。

    表面上“败”与“垮”一字之差,实质上却有本质差别。

    “打败”只是能力不足、体力不支,一时败下阵来,让“病魔”占了上风;“打垮”则是信念、信心、信任被摧垮,再也没有屡败屡战、反败为胜的劲头和机会,“心魔”彻底胜利。

    说到底,被“心魔”打垮,是一个本我、真我、强我,彻底被外在的矛盾和问题“打败”,而让初心迷失,使“自我”被“矛盾和问题”完全取代。

    “心魔”中负面情绪占了主要阵地。一项世界卫生组织日前的科学论证和提醒,或许能给我们一些重要启示:

    当人产生了负面情绪时,七成以上的人,就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。

    其中胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中得过此病,很多人有这样经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼和腹痛。

    需要赶跑的有7种情绪:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、多疑、季节性失控等。

    病由心生,境由心转。一个人往往不是被外在的什么人,而是被内在的“自我”打垮。

    这也是为什么王阳明感叹“破山中贼易,破心中贼难”的原因吧!

    在奋斗向前的道路上,我们要始终保持昂扬向上、不畏艰难困苦的精神状态!

    破“病魔”,更要破“心魔”。来一场情绪革命,其实也是自我革命的一个实举!

    今天春分,祝愿奋斗中的各位,有个好情绪!

【责任编辑:黄易清】

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【作者简介】

赵雁

军旅作家。中国作家协会会员,中国散文学会会员,中国报告文学学会会员。